Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

الثلاثاء، 6 سبتمبر، 2011

استاد النادي المصري



استاد النادي المصري البورسعيدي

ستاد وملعب النادى المصرى يقع فى حى المناخ بشارع 23 يوليو (ش كتشينر سابقا ) بمساحه 14760 مترا . وكانت الارض قد خصصت بقرار من محافظ القناه مع ترك الارض والملعب السابق لاحدى الجمعيات الاهليه والخيريه ( جمعيه الشبان المسلمين ) وكان ذلك فى عام 1953 ومن قبل ذلك بقليل كان فربق الكره بالنادى المصرى يخوض مبارياته فى ستاد بورفواد ( شكاربيه ) وبالفعل تم تسليم الملعب السابق وبدا النادى المصرى الشروع فى تنفيذ عمليه الانشاء والتشييد .

وبالفعل بدا مجلس اداره النادى برئاسه الباشا عبد الرحمن لطفى رئيس مجلس اداره النادى المصرى فى تلك الايام فى الدعوه لاستعداد وقيام النادى المصرى فى تلقى التيرعات والمساعدات والهبات من جماهير وابناء بورسعيد وكبارها واعيانها وقد كا ن لتلك الدعوه الاثر الكبير فى حشد الطاقات والجهود لعمليه البناء وقد احتاج ذلك لتصريح وموافقه من وزاره الشئون الاجتماعيه . وبالفعل اعطت الوزاره ذلك التصريح لمجلس اداره النادى بجمع التبرعات . وبالفعل تالفت لجنه لجمع التبرعات برئاسه عبد الرحمن لطفى رئيس النادى والساده حامد الالفى وفهمى جوده عضوى مجلس الاداره

وقد كانت القائمه الاولى للتبرعات كالتالى :

1- السيد : عبد الرحمن لطفى رئيس النادى تبرع بمبلغ 2000 جنيه

2- السيد : محمد حلمى المغربى تبرع بمبلغ 100 جنيه

3- السيد : فهمى جوده تبرع بمبلغ 50 جنيه

4- السيد فقوسه واخوته تبرع بمبلغ 50 جنيه

5- السيد :محمد موسى تبرع بمبلغ 25 جنيه

6- السيد مصطفى الزامك تبرع بمبلغ 25 جنيه

اعطت وزراة الشئون الأجتماعية مبالغ انشائية للنادي المصري 1954 مبلغ 2000 جنيه وعام 1955 مبلغ 3000 جنيه.

وكذلك ساهمت شركه القناه وكان ذلك فى مايو 1955 بمبلغ 5000 جنيه للانتهاء من تشييد الاستاد الجديد للنادى المصرى ومشروطا بان يلعب مباريات الموسم الجديد فى هذا الملعب الجارى تجهيزه حيث انه ولمده اكثر من ثلاث سنوات كان المصرى قد ترك ملعبه القديم بالشبان المسلمين وظل يلعب على الاستاد ببورفواد والتى تملكه وانشئته شركه القناه كاقدم استاد فى مصر كما يعتبر نادى شكاربيه (بورفواد) اقدم نادى فى مصر .

وقد بدات عمليه التشييد الفعليه فى النصف الثانى من عام 1954 فى موقع من اهم مواقع مدينة بورسعيد حيث يطل على البحر الابيض المتوسط مباشرة فى حي المناخ ببورسعيد شارع 23 يوليو بوابة المقصورة الرئيسية و شارع طرح البحر كورنيش بورسعيد بوابة المدرج البحري . افتتح الاستاد ولم تكن هناك سوى مدرجات المقصورة والبحري ( صوت العرب ) ولم يكن هناك لا الشرقي ولا الغربي الحاليين . وجاءت ادبيات ووثائق وصحف وقرارات المحافظ وقرارات المجلس البلدى واللوحه الرخاميه التى ازيح عنها الستار فى الاحتفال كالتالى:

استاد النادى المصرى

يفتتح السيد " حسين الشافعى - وزير الشئون الاجتماعيه بالنيابه عن السيد البكباشى الرئيس – جمال عبد الناصر

ملعب النادى المصرى للالعاب الرياضيه

يوم الاحد 16 اكتوبر 1955 ميلاديا

الموافق 29 من صفر 1375 هجريا

(لاحظ لا اثر لما يسمى ستاد بورسعيد )

وقد افتتح الاستاد رسميا فى احتفاليه كبرى شهدتها بورسعيد , وكانت مباراه الافتتاح مباراه كبرى بين النادى المصرى و النادى الاهلى فى الدورى العام

وكان على راس الحاضرين الساده :

الوزير:حسين الشافعى وزير الشئون الاجتماعيه

(عضو مجلس قياده الثوره ونائب رئيس الجمهوريه فيما بعد)

المحافظ : محمد رياض محافظ القناه

( تولى محافظا للقناه من 1952 حتى 1957 )

السيد : عبد العزيز عبد الله سالم رئيس الانجاد المصرى لكره القدم

(تولى رئاسه الانحاد من 1952-1958 )

السيد : عبد الرحمن لطفى باشا (رئيس مجلس اداره النادى المصرى )

والسيد اسماعيل طاهر رئيس الاتحاد المصري للدراجات

وحضر اعضاء مجلس ادارة النادى السادة ( كامل حسن حمزه – محمد موسى – حامد الالفى – احمد ابو النور – ابراهيم ابو عميرة – السيد منسى – حمدين الزامك – مصطفى الزامك – الدكتور محمد شوقى – محمود حماد – محمد سودان – صلاح الدين عبد الرحمن لطفى )

* كانت مباراة الافتتاح بين المصري والأهلي وانتهت بفوز الاهلي بهدفين مقابل لا شئ واحرز توتو الهدف الاول بعد 7 دقائق وبعد 12 دقيقة احرز الزهيري الهدف الثاني لخطأ من سعيد الوحش

* ايراد المباراة 750 جنيه .

* تم وضع حجر الاساس لملعب الدرجات بين شوطي المباراة



[

* فى بداية الستينات ومع اهتمام رجال الثورة بالرياضة والشباب بدأ العمل على استكمال المدرجات والمنشأت باستاد النادى المصرى

* وفى عام 1963 وفى عيد النصر 23 ديسمبر عيد بورسعيد القومى افتتح المدرجان الجديدان وانشئت استراحة للاعبين وقد تم ذلك بتكلفة اجمالية 24000 جنية وقد تم انشاء حديقة ورصف طرقات وشراء اجهزة و أثاث وأدوات بمبلغ 13000 جنية

* وفى 31 / 3 / 1985 فى جلسة لمجلس ادارة النادى المصرى تم الموافقة على اعادة بناء وتأهيل مدرج المقصورة الرئيسية واليمين واليسار ( وظلت اللوحة الرخامية المشيرة الى افتتاح استاد المصرى بمكانها ختى ذلك التاريخ حيث نقلت الى مدخل المدرج البحرى )

* وفى جلسة 27 يونيو 1985 من اجتماعات مجلس ادارة النادى المصرى تم الموافقة على انشاء مضمار لالعاب القوى حول ملعب كرة القدم باستاد المصرى

وقد قرر السيد عبد الاحد جمال الدين رئيس المجلس الاعلى للشباب والرياضة فى تلك الفترة منح النادى المصرى مبلغ 181000 جنية لانشاء المضمار وبالفعل بدأ التنفيذ ليصبح استاد النادى المصرى اول استاد لنادى رياضى فى مصر يملك مضمار لالعاب القوى مغطى بالترتان بعد استاد القاهرة

* وبعد العودة من التهجير وتهدم المدج البحرى (صوت العرب سابقا ) تم اعادة بناء المدرج بالكامل فى عام 1976

* فى عام 1997 تم تركيب شاشة الكترونية ملونه كبرى بالاستاد ضمن خطة التطوير لاستقبال كاس العالم للناشئين

أبو علي : قررت تسويق مباريات المصري منفردًا .. ولا توجد ثغرات في عقد الشناوي


شدد كامل أبو علي رئيس النادي المصري على أن الكرة المصرية تفتقر للنظام ففي الوقت الذي يطالب الجميع الأندية بهيكلة نفسها لكن بيتهم إتحاد الكرة المصري لا يسير في نفس الركب حيث تعيش الأندية المصرية كلها حالة مادية متردية وأهم الموارد المتمثلة في البث الفضائي كما في كل العالم لا يستطيعون الحصول عليها فما وصل للنادي المصري عن الموسم المنصرم لم يتعد المليون ونصف في حين أنه حصل على عرض لتسويق مباريات الموسم الجديد منفرداً بقيمة 5 ملايين جنيه



وتابع أبو علي خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "شوبير والنجوم" عبر أثير إذاعة الشباب والرياضة بأن فكرة اللجنة السباعية فاشلة يجتمعون مرة وتلغي عشر وهذه مسئولية سيحاسبون عليها وهو يتحدى إذا كان هناك نادي في مصر يعرف الأرقام الحقيقة من البث ونصيب كل نادي ، مشيراً إلى أنه بما أنهم ليسوا قادرين على تحمل المسئولية فعليهم ترك الأندية تبحث عن كيفية تسويق حقوقها بنفسها كما اتخذ هو القرار بشكل نهائي بالبيع بشكل فردي.
وأضاف ضاحكاً بتهكم من نوادر الكرة المصرية أنت لا تعلم متى يبدأ ومتى ينتهي مما يضع النوادي في مشاكل مع لاعبيها وتوزيع أقساط مستحقاتهم على الموسم الذي من المفترض أن يكون 10 أشهر ولكنه قد يزيد عن 12 شهر ، كما أنهم غير قادرين على تحديد مواعيد الإعداد وبالتالي بدأت كل الأندية معسكراتها والتي في الظروف الطبيعية لا تتجاوز 6 أسابيع ولكنه قد تتخطي الثمانية ولا يعرف من يتحمل هذا الفارق في التكاليف هذا بالإضافة لحالة الملل التي أصابت اللاعبين والأجهزة الفنية من حالة الانتظار والترقب لمعرفة مواعيد المباريات.

وأختتم كامل أبو علي مداخلته ساخراً من الإشاعات التي ترددت في الساعات الأخيرة عن اكتشاف ثغرة في عقد حارس المصري الدولي أحمد الشناوي متمثلة في شرط جزائي بخمسة ملايين جنيه نافياً ذلك جملة وتفصيلاً ، مشيراً لأنه لو وجد مثل هذا الشرط لشد مجدي عبد الغني عضو مجلس إتحاد الكرة تليفون فوري يخبرهم ـ في إسقاط على النادي الأهلي ـ ليدفعوا المبلغ فوراً وخلصوا أمورهم وما انتظروا حتى الآن.

خاص .. المصري يبدأ المرحلة الثانية من الإعداد في 6 أكتوبر بمشاركة 27 لاعب





تنطلق اليوم في العاشرة مساء على ملاعب 6 أكتوبر المرحلة الثانية من برنامج إعداد الفريق الأول للنادي المصري تحت قيادة طلعت يوسف المدير الفني بمشاركة 27 لاعبا بينهم الصفقات الجديدة المنضمة محمود شاكر عبد الفتاح , رامي أمين , محمد الزيات , محمود توبة , أيمن سعيد , عبد العزيز توفيق فيما يتغيب الرباعي أحمد الشناوي وسعد سمير وحسام حسن وأحمد شرويده للانضمام إلى المنتخب الأولمبي استعداد لمباراتي سيراليون والنيجر في تصفيات الأمم الأفريقية.

وتشمل المرحلة الحالية التي تستمر لمدة 7 أيام أداء التدريبات البدنية لرفع معدلات اللياقة قبل الانتظام في معسكر الأسكندرية والمتعلق بالنواحي التكتيكية والفنية ويتخلله عدد من المباريات الودية.
وحرصت إدارة المصري على تسليم اللاعبين كل المستحقات المالية المتأخرة والخاصة بنسبة المشاركة في مباريات الدوري المنقضي إضافة إلى صرف قيمة المقدم للعقود الجديدة لبعض اللاعبين لنشر الاستقرار بين صفوف الفريق.

أزاي تتجنبي الحساسية الي بسببها الميكياج






المكياج يعتبر من الأمور الهامة لاضفاء المزيد من لمسات الجمال عند المرأة ولكن مع الأسف فان الاستخدام المتواصل للمكياج يؤدي في كثير من الأحيان الى حساسيات تصيب العين أو الخدين أو الوجه بشكل عام. فبعد الجهد الذي تبذله المرأة لتجميل نفسها استعدادا للذهاب الى حفلة أو استقبال زوجها أو ضيوفها فانها تشعر بحكة في بشرة الوجه وبخاصة حول العينين وعلى الخدين وتظهر علامات احمرار وتشعر بحرقة في العينين وانتفاخ في الشفتين والى ماهنالك من أعراض تدخل معظمها ضمن اطار الحساسيات الجلدية.

لماذا تظهر هذه الحساسية؟

معهد التجميل البرازيلي الشهير "بوتيكاريو" حاول الإجابة على هذا السؤال اضافة الى شروحات حول بعض الاجراءات التي يجب أن تحرص المرأة على اتباعها لتجنب الحساسية التي ربما تتفاقم أعراضها وتصبح مصدر انزعاج كبير للمرأة. وقالت دراسة في هذا الشان أصدرها المعهد بأن المرأة التي لاتعاني أي نوع من الحساسيات باستطاعتها استخدام أي نوع من المكياج دون قلق. أما المرأة التي لديها استعداد للحساسيات الجلدية فانها، مع الأسف، لاتستطيع التأقلم مع أنواع كثيرة من المكياجات.

وأضافت الدراسة بأن ذلك ينطبق على المرأة التي لديها حساسية من الغبار أو الحيوانات. فالمرأة التي تعاني من الحساسية بسبب الغبار أو الحيوانات الأليفة فانها ستعاني من استخدام المكياج. ومن المسببات الأخرى للحساسية هو أكسيد الحديد وغبار الألمنيوم والمأكولات المعلبة التي تحتوي على مواد حافظة.

وتابعت الدراسة تقول ان مستحضرات التجميل الرخيصة الثمن تحرض على تفاقم الحساسيات الجلدية عند المرأة ولذلك حذرت الدراسة النساء من استخدام مواد مكياج غير معروفة الهوية أو النوع. وقالت الدراسة بأن هذا التحذير ليس في صالح من لايملكون المال الكافي لشراء مواد مكياج غالية الثمن ولكن الحقيقة تبقى حقيقة وليس في اليد حيلة. وفي هذه الحالة يفضل أن تتجنب المرأة استخدام ماهب ودب من مواد التجميل.

دون قاعدة:

قالت الدراسة التي أعدها مختصون برازيليون في مجال التجميل أن المرأة قد تستخدم نوعا معينا من المكياج لفترة طويلة جدا دون أن يسبب لها أية حساسية ولكن فجأة تظهر علامات الحساسية من ذلك المكياج. ولذلك فانه ليست هناك قاعدة حول مواد التجميل، فقد تعمد شركة منتجة لهذه المواد الى تحسين ماركة من الماركات باضافة مواد جديدة قد تكون مضرة لبعض النساء وغير ضارة بأخريات.
وأضافت الدراسة بأنه اضافة لذلك فان استخدام مادة مكياج لمدة طويلة جدا دون احداث حساسيات لايعني بأن هذا أصبح قاعدة لأن الجلد يصل في حالات كثيرة الى حالة اشباع من مادة فتظهر ردود أفعال ذلك على الجلد، مما يعني بأنه حان الوقت لتغيير تلك المادة.

المكياج الذي لايضر:

أشارت الدراسة الى أن الحساسيات تحدث بسبب المكياج عندما لاتعرف المرأة النوع الذي تستخدمه ولاتعرف المواد التي يتألف منها أو لاتعرف نوع الحساسية التي تعاني منها في الأصل. ولذلك فانه من المفيد أن تحاول المرأة معرفة ما اذا كانت تعاني من حساسية معينة ومزمنة. فقد لايكون المكياج المسبب الرئيسي ولكنه قد يكون محرضا لها اذا كانت المرأة تعاني من حساسية ما وبخاصة الحساسية من العطور نظرا لاحتواء كثير من مواد المكياج على لمسات من العطور.



طبق اللحم بالخضار والمذاق الحار

طبق اللحم بالخضار والمذاق الحار









المقادير:


500جرام من اللحم البقري المخلي والمقطع في شرائح رفيعة.
• 4 فصوص من الثوم المهروس.
• ملعقة من صوص الصويا.
• ملعقة صغيرة من السكر.
• فلفلتين حمراء مقطعتين.
• 4 بصلات صغيرة مقطعة أرباع.
• 150 جرام من البازلاء.
• جزرتان مقشرتان ومقطعة شرائح.
• ثمرتان من الطماطم متوسطتان.
• صلصة فلفل حار (ملعقة).
• ملعقة من الليمون.




طريقة التحضير:


يخلط اللحم مع الليمون والصوص والثوم والفلفل ويترك مبردا فترة من المساء للصباح مثلا.
في الصباح يتم تسخين الزيت ويحمر فيه اللحم على نار هادئة.
يضاف البصل ثم الجزرو البازلاء في الزيت على الخليط.
تضاف الطماطم ويمزج الخليط ويظل على النار حتى ينضج.


فطائر باللحم




المقادير

العجينة
1/4 3 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية ناعمة
3 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/4 كوب زيت ذرة
1/4 كوب زبادى
1 كوب ماء دافىء

الحشو
300 جرام لحم مفروم
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 حبة كبيرة بصل مفروم
1 ملعقة صغيرة بهار مشكل
1 ملعقة صغيرة قرفة
1/4 1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة دبس رمان
1 حبة متوسطة طماطم مفرومة
1/4 كوب صنوبر مقلى

الطريقة

1. العجينة: في وعاء الخلاط ضعي مقدار ٣ كوب من الدقيق، أضيفي الخميرة، السكر، الملح والبيكنج باود، ثبتي مضرب العجين، شغلي لعدة ثواني لتختلط المواد.

2. أضيفي الزيت، اللبن والماء، شغلى على سرعة بطيئة لتتكون العجينة. أضيفي بقية الدقيق بالتدريج إلى أن تحصلي على عجينة لينة ومطاطية القوام. اعجني لمدة ٣ دقائق.

3. انثري قليل من الدقيق على سطح الطاولة، ضعي العجينة وأعجينها بخفة لعدة ثواني. ضعي العجينة في طبق مرشوش بالدقيق. غلفي العجينة بقطعة من النايلون. ضعي العجينة في مكان دافئ ليتضاعف حجمها.

4. أحضري قالب أكواب الكيك (كب كيك) كبيرة الحجم. أحضري قطاعة بسكويت مستديرة بنفس حجم القوالب.

5. على سطح مرشوش بالدقيق ضعي العجينة. اضغطي عليها بخفة لتصبح دائرة متوسطة الحجم. باستعمال السكين قصي العجينة إلى نصفين. إبدأي بمد جزء من العجينة إلى دائرة بسماكة ٤ ملمتر تقريبا. قطعي العجينة إلى دوائر.

6. ضعي دوائر العجينة في أكواب الكيك لتغطي القاع والحواف. أكملي تشكيل بقية العجينة وضعيها في أكواب الكيك. دعي العجينة في مكان دافئ ليتضاعف حجمها ثانية.

7. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ٢٠٠م.

8. باستعمال ملعقة طعام كبيرة وزعي الحشو في أكواب العجينة لتملئيها تماما.

9. ضعي الفطاير في الفرن لمدة ١٥ دقيقة أو إلى أن تصبح ذهبية اللون. قدميها مباشرة مع المخللات والخضروات الطازجة.

10. الحشو: في قدر متوسط الحجم ضعي اللحم وزيت الزيتون، ضعي القدر على نار متوسطة. قلبي اللحم إلى أن يجف ماؤه ويصبح لونه بني غامق. أضيفي البصل وقلبي إلى أن يصبح البصل لين. أضيفي البهار، القرفة، الملح والفلفل. قلبي اللحم على النار لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق. أضيفي دبس الرمان وقلبي. أبعدي القدر عن النار.

11. ضعي اللحم في طبق عميق ودعيه ليبرد تماما. أضيفي الطماطم والصنوبر. قلبي لتختلط المواد. استعملي الحشو مباشرة.

* أنا بستخدم اللوز بدل من الصنوبر

وبالهنا والشفا

كفتة البطاطس المبشورة بالحمة المفرومة

الادوات:
2\1 كيلو لحمة مفرومة
3 حبات بطاطس مبشورة بنية
1 بيضة
1 حبة بصلة مبشورة ناعمة
2 معلقة دقيق شوفان او دقيق ذرة
ثوم
خضرة -بدقونس- شبت
ملح -كمون - فلفل-بهار


الطريقة:
1-نقوم ببشر حبات البطاطس نية
2- نضع فوقها اللحمة المفرومة
3-نقوم ببشر حبة البصلة
4-نضع معلقتين الدقيق (ملعقتان كبيرتان)
5-نقوم بدهس الثوم (الكمية حسب الرغبة)
6-نضع البيضة علي الخليط
7-اخيرا نضع الخضرة والشبت والبقدونس والتوابل
8- نخلط الخليط جيدا لمدة 5 دقائق
9-ناتي بصنية مدهونة بالزيت ونقوم بتقطيع الكفتة بها علي شكل دوائر
10-نضع الكفتة بعد التقطيع في الثلاجة لمدة نصف ساعة
11- بعد نصف ساعة نبدا في تشويح الكفتة في قليل من الزيت في طاسة علي النار
12- نضع الكفتة بعد تشويحها في الصنية القديمة ونضعها في الفرن حتي كامل النضج




وبالهنا والشفا

معجزة في جسم المرأة






فسر العلماء فترة ( العدة ) للنساء , والمحددة في القرآن , عقب الطلاق أو وفاة الزوجبأنها للتأكد من خلو الرحم من جنين ، وأنها قد تكون مهلة للصلح بين الزوجين ولكن هناك سبباً آخر اكتشفه العلم الحديث وهو أن السائل الذكري يختلف من شخص إلى آخر ، كما تختلف بصمة الإصبع ، وإن لكل رجل شفرة خاصة به وأن جميع ممارِسات مهنة الدعارة ، يصبن بمرض سرطان الرحم وأن المرأة تحمل داخل جسدها ما أشبه بالكمبيوتر ، يختزن شفرة الرجل الذي يعاشرها وإذا دخل على هذا الكمبيوتر أكثر من شفرة ، كأنما دخل فيروس إلى الكمبيوتر حيث يصاب بالخلل والاضطراب والأمراض الخبيثةومع الدراسات الموهو أن المرأة تحتاج نفس مدة العدة التي شرعها الإسلام كثفة للوصول لحل أو علاج لهذه المشكلة تم أكتشاف هذا الإعجاز في الغرب ، وأكتشفوا أن الإسلام يعلم ما يجهلونه حتى تستطيع إستقبال شفرة جديدة بدون إصابتها بأذى كما فسر هذا الأكتشاف ، لماذا تتزوج المرأة رجلاً واحداً فقط ، ولا تعدد الأزواج وهنا سئل العلماء سؤالاً : لماذا تختلف مدة العدة بين المطلقة والأرملة ؟

أجريت الدراسات على المطلقات والأرامل فأثبتت التحاليل :

أن الأرملة تحتاج وقتاً أطول من المطلقة لنسيان هذه الشفرة وذلك يرجع إلى حالتها النفسية ، حيث تكون حزينة أكثر على فقدان زوجها فلذلك هي لا تستطيع نسيان ذلك الزوج ، الذي عاش معها حياة السعادة.. حياة الفرح.. حياة الحب لأن من طبع المرأة المسلمه الغريزي الوفاء والإخلاص وأن الخيانة طبع دخيل على صاحبة القلب الكبير ...

فسبحان الله ...



كيف تصبحين جزابة من الدرجة الاول


مجموعه نصائح لتصبحين جذابه من الدرجه الاولى

الجاذبية ليست الملامح أو الشكل ولكنها جاذبية التصرفات وهي
مجموعة الصفات التي تظهر على هيئة تصرفات في المواقف المختلفة‏...
ومن أهم هذه الصفات التي تكسبك جاذبية‏ رشاقة الحركة‏‏ .. وطريقة المشي‏‏ .. والجلوس‏ .. وطريقة تناولك للطعام‏‏ .. وطريقهالكلام‏ .. والصوت الهادئ‏ .. والثقة بالنفس‏ ‏.. والإبتعاد عن كل مايقلل من
جاذبيتك...‏ فإذا اكتملت لك هذه الصفات تستطيعين أن تكوني إمرأة جذابة
دائماً...

والآن تعالي لنتعرف سوياً على وسائل الجاذبية التي تجعل منك
إمرأة مثالية
رشاقة الحركه "من العوامل التي تزيد وتوضحى جمالك‏ ، فالحركة الرشيقة التي
تشتمل على طريقة المشي‏ حيث يجب أن تمشي مستقيمة الظهر وكتفاك
مسترخيتان معتدلة الرأس‏ ويكون نظرك للأمام وألا تبتعد القدمان عن بعضهما
وعدم ثني الركبتين أثناء المشي‏....
طريقة الجلوس يراعى عند الجلوس استقامة الظهر وتلاصق القدمين مع
الركبتين في اتجاه جانب المقعد‏
الضحك ضحك المرأة له قواعده كأن تهتمين تكون أسنانك ناصعة البياض‏‏ وتكوني مهتمة بجماك شفتيك‏‏ وكذلك أن يكون ضحكك بعيداً عن التكلف‏. وابتعدي أيضاً عن الضحك بينك وبين نفسك في وجود آخرين فقد
يعتقدون إنك تسخرين منهم وهذه من أكبر الأشياء التي تفقدك جاذبيتك‏...‏
‏‏ تحريك يديك أثناء الحديث تقلل من جاذبيتك‏.‏

‏ عدم مداومة تنظيم شعرك بيديك أثناء وجودك مع آخرين‏.‏

‏ عدم وضع أصابعك في فمك كدليل للتفكير مثلاً أو قضم الأظافر‏.

‏ من الأشياء التي تقلل من جاذبيتك النقر بأصابعك على أي شيء أو مداومة اللعب في السلسلة في رقبتك‏ أو الإستلقاء للأمام أو الخلف
أثناء الضحك‏‏ والحديث بصوت مرتفع..‏.‏
وأخيراً لكي تستطيعي القيام بما يوضح جاذبيك يجب ان تكوني واثقة في
نفسك هادئة غير مرتبكة لذا تذكري دائما استبعاد فكرة ان كل من حولك
يرقبون تصرفاتك واحرصي علي التنفس بطريقة عميقة فهذا يساعد علي
تخفيف الضغط العصبي مع ضرورة الاسترخاء و الابتعاد عن القلق
‏‏‏‏

الكعب العالي يسبب للمرأة الجنون ، خليكي بعقلك بقا








السيدات‏ ‏اللاتي‏ ‏يفضلن‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏في‏ ‏الأحذية‏ ‏يضحين‏ ‏براحة‏
‏أقدامهن‏ ‏إذ‏ ‏أثبتت‏ ‏دراسة‏ ‏جديدة‏ ‏أن‏ ‏ارتداء‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏أكثر‏
‏من‏ 5 ‏سم‏ ‏لمدة‏ ‏خمسة‏ ‏أيام‏ ‏في‏ ‏الأسبوع‏ ‏يغير‏ ‏من‏ ‏أطوال‏ ‏عظام‏ ‏الساق‏
‏فيقصر‏ ‏ربلة‏ ‏الساق‏ ‏بنسبة‏ 13% ‏في‏ ‏المتوسط‏ ‏وعضلات‏ ‏العرقوب‏
‏تصير‏ ‏أكثر‏ ‏صلابة‏ ‏بنسبة‏ 20% ‏عن‏ ‏الطبيعي‏
وذكر‏ ‏أطباء‏ ‏أنجلو‏ ‏استراليين‏ ‏من‏ ‏شعبة‏ ‏الطب‏ ‏الرياضي‏ ‏أن‏ ‏لبس‏ ‏السيدات‏
‏أحذية‏ ‏كعب‏ ‏عال‏ ‏أعلي‏ ‏من‏ 5 ‏سم‏ ‏لمدة‏ ‏خمسة‏ ‏أيام‏ ‏في‏ ‏الأسبوع‏
‏لا‏ ‏تصيب‏ ‏القوة‏ ‏العضلية‏ ‏لأقدام‏ ‏النساء‏, ‏ولكنها‏ ‏تفسر‏ ‏الألم‏ ‏الذي‏
‏يشكين‏ ‏منه‏ ‏بعد‏ ‏خلع‏ ‏الحذاء‏.‏

كما‏ ‏ذكرت‏ ‏دراسة‏ ‏فرنسية‏ ‏حديثة‏ ‏أن‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏يسبب‏ ‏انشقاقا‏
‏في‏ ‏عظام‏ ‏قدم‏ ‏السيدات‏ ‏وهو‏ ‏ما‏ ‏يفسر‏ ‏الآلام‏ ‏المبرحة‏ ‏التي‏ ‏يشتكين‏ ‏منها‏.‏

أما‏ ‏الباحث‏ ‏د‏.‏يارل‏ ‏فلينز‏ ‏مارك‏ ‏فقد‏ ‏استخلص‏ ‏من‏ ‏دراسته‏ ‏أن‏ ‏الكعب‏
‏العالي‏ ‏يصيب‏ ‏المرأة‏ ‏بالجنون‏.. ‏إذ‏ ‏يضغط‏ ‏علي‏ ‏مشط‏ ‏القدم‏ ‏فيصيبها‏
‏بالتوتر‏ ‏الشديد‏ ‏في‏ ‏قدميها‏ ‏مما‏ ‏يجعلها‏ ‏تسير‏ ‏بصورة‏ ‏غير‏ ‏صحيحة‏ ‏فتمنع‏
‏المستقبلات‏ ‏العصبية‏ ‏في‏ ‏عضلات‏ ‏القدم‏ ‏من‏ ‏إطلاق‏ ‏مركب‏ ‏الدوبامين‏
‏ ‏المهم‏ ‏ ‏لسلامة‏ ‏العقل‏ ‏مما‏ ‏يؤدي‏ ‏في‏ ‏النهاية‏ ‏لإصابتها‏ ‏بالجنون‏
‏وارتفاع‏ ‏معدلات‏ ‏الإصابة‏ ‏بالشيزوفرنيا‏.‏

هذه‏ ‏الدراسة‏ ‏الصادمة‏ ‏ليست‏ ‏الوحيدة‏ ‏إذ‏ ‏سبق‏ ‏دراسات‏ ‏تحذر‏
‏النساء‏ ‏من‏ ‏الكعب‏ ‏العالي‏ ‏كونه‏ ‏قد‏ ‏يسبب‏ ‏آلام‏ ‏الأقدام‏ ‏وتشوهاتها‏
‏وتشنجات‏ ‏الساق‏, ‏وإصابة‏ ‏الرحم‏ ‏والأعصاب‏ ‏والعضلات‏ ‏المحيطة‏ ‏به‏,
‏كما‏ ‏يسبب‏ ‏تغيرات‏ ‏في‏ ‏القامة‏ ‏ووضع‏ ‏الظهر‏ ‏ووضع‏ ‏الحوض‏
‏والتهاب‏ ‏المفاصل‏ ‏في‏ ‏الركبة‏ ‏ومنطقة‏ ‏الكاحل‏.‏





أخطار البناطيل الضيقة ، خلي بالك




أكدت دراسة حديثة أعدها الاختصاصيون في إحدى المشافي الكندية، أن اللباس الضيّق الذي يفضله البعض، وخاصة الفتيات، يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، تبدأ بإتلاف الأعصاب، وتنتهي بمنع الإنجاب.



فقد قال الباحثون المختصون في مستشفى (تيميس أند ديستريكت) بمدينة اونتاريو الكندية: "إن ارتداء بنطال الجينز الضيق ذي الخصر المنخفض والذي يعد موضة سائدة طغت على شريحة واسعة من النساء، له مخاطر صحية عديدة".



وبيّن الخبراء أن الجينز الضيق يضغط على العصب الحسي القريب من عظمة الورك، كما أن ذلك يسبب إحساساً بوخز خفيف في الأفخاذ يُعرف بالتنميل، أو تشوش الحس، الذي يؤدي إلى تلف الأعصاب.



ويزداد الأمر سوءاً في حالة البدانة أو ارتداء المشدات الضيقة. حيث أشار الباحثون إلى أنه بالرغم من أن ذلك التلف العصبي ليس مميتًا إلا أن أعراضه قد تبقى لفترات طويلة وبخاصة إذا تم ارتداء بناطيل الجينز الضيقة بانتظام.



وبحسب الدراسة ذاتها فإن ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة قد يسبب ما يُعرف بالتهاب بطانة الرحم وهي حالة مؤلمة قد تسبب العقم و نقصان الخصوبة عند السيدات وذلك وفقًا لما أوضحه خبير ضغط الدم، وإن الضغط المتسبب عن ارتداء الملابس الضيقة قد يؤدي إلى تجمع و تراكم الخلايا من بطانة الرحم في منطقة أخرى في الجسم مسبباً الالتهاب.



التقديرات الرسمية أشارت إلى أن 10 % من النساء اللاتي يتمتعن بخصوبة عالية مصاباتبالتهاب بطانة الرحم، ويعاني ثلثهن من حالة شديدة، و يصل عدد المصابات إلى حوالي مليوني امرأة في بريطانيا وحدها.



وبحسب التقديرات ذاتها فإنه وبالرغم من أن التعريف عن هذا المرض تم قبل أكثر من سبعين عامًا إلا أن العلماء لم يتعرفوا بعد على أسبابه مشيرين إلى أن السر يكمن في كيفية عثور النسيج على طريقة من الرحم إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل المبايض حيث يتجمع و يتراكم مسبباً آلاماً حادة و أحياناً العقم.



ماسكات مستوحاة من الطبيعة

طبعا كلنا نفسنا بشرتنا تبيض وتنعم وبطريقة طبيعية وزى ما قلت ياريت التقشير كل اسبوع او عشرة ايام علشان البشرة تستفاد بالماسك ومعلش ماسكات التبيض بتاخد وقت علشان تجيب نتيجة لان كل الطبيعى كدة وبتفضل البشرة جميلة مش زى الكريمات اللى مفعولها بيروح بعد ما نسيبها



اول ماسك :

معلقة دقيق ابيض ومعلقة زيت زيتون ومعلقة لبن ونص لمونة ويتم فردة على الوجة والرقبة لمدة 20 دقيقة وبعدين نشطفة بالماء الدافى ثم البارد




الماسك الثانى :

برغم انة بسيط جدا الا انة نتيجتة تحفة جدا معلقتين لبن بودرة اى نوع ومعلقتين لبن سايل نخلطهم كويس ونفردة على الوجة والرقبة نصف ساعة ونغسلة بالماء الافى ثم البارد


الماسك الثالت :

2
معلقة بودرة جونسون لاطفال ومعلقة مية ورد ومعلقة لبن الماسك دة غير انة بيبيض كمان بينور وينعم وبيدى ريحة تحفة ونفردة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة


الماسك الرابع:

1 بطاطس مسلوقة بقشرها ونص كوب لبن ونضربهم كويس فى الخلاط ويفرد على الوجة بالاضافة لمنطقة تحت العين تحفة بيبيضها والباقى بيتحط فى التلاجة عادى ويشطف بنفس الطريقة


الماسك الخامس :

نص خيارة مبشورة وناخد عصيرها ونص عصير لمونةو2 معلقة دقيق ابيض ويفرد ويشطف بنفس الطريقة


الماسك السادس:

معلقة نشا ومعلقة زبادى بايت ونص عصير لمونة ونص معلقة زيت زيتون ونحطة 20 دقيقة ونشطفة بنفس الطريقة


الماسك السابع:

معلقة دقيق ومعلقة نشا ومعلقة مية ورد ومعلقة زيت زيتون ومعلقة لبن ونص لمونة الماسك دة كمان تحفة للجسم واى منطقة غامقة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة

الماسك الثامن:

3
ملاعق لوز مطحون نجيب اللوز وننقعة لغاية ماالقشرة تتحاش ونسيبة ينشف وبعدين نطحنة ونعجنة بلبن ونحطة نصف ساعة وبعدين نشطفة بنفس الطريقة ياسلام على الماسك دة اوعى وسع تحفة تحفة تحفة بيستخدمة اجمل نجوم السينما الامريكية


بجد الماسكات دى لها فوايد كثيرة

لهجتنا البورسعيدية وبعض الكلمات البورسعيدى المتداولة


اللهجة البورسعيدية
مدينتنا عمرها الآنما يقرب من 140 عام وهو عمر قناة السويس ( 1869 –~2009 ) وأهالينا ببورسعيد خليط من جميع أبناء مصر سواء المدن القريبة كدمياط والدقهلية والشرقية أو البعيدة من صعيد مصر ، لذا فاللهجة البورسعيدية هي نتيجة هذا الخليط مع شيء من التصرف مثال ذلك
ملحوظه: الكلمات اللي بالازرق هي الكلمه بالنطق البورسعيدي والتانيه معناها

ملحوظه:

ضربه فكسر له اسنانه
طرمه
انزعج
انجعز
كثير الفشر
هجاص / مزراب

رماني
لائني
تمطر
الدنيا بتشتي
اضاء النور
سرج النور
زاد سعره
الجمبري غللوه
جاء
إيجه
جمبري
برغوت
مفلس
أشلان
أبو فروة
الكاستن
استهزأ به
ألس عليه
عامل نظافة الشارع
أزارجي
العمل بغير اتقان
بزرميط / جهجهون / كلشنكان
قاذورات
أزارة
محتال
بكاش
مشاجرة
شكلة
واطي
دون
باذنجان
برنجان
قلب علي الارض
شألب
كناية عن اسم محمود
اللوتة
من لا صنعة له
صايع
كناية عن اسم السيد
العربي
ضعيف البصر
ضبش
الكعكة المستديرة بالسمسم / السميط
جلوريا
حاجة حلوة
حاجة لوز
كشاف الاضاءة ( البطارية )
فتاش
كأني
عدّني
جيب
جونلة
وجدته
إتلائيته
عبيط
دغف
ذهب إلي المدرسة
سرح
كابوريا - سرطان البحر
حنجل
الفانلة
الفالنة
تم شفاؤه
راق
يعَض
يقطم
يزعق
يزوم
الجينز
دنجريه
كناية عن إسم فاطمة
أطم
السفينة
البابور
وعاء صنع الطرشي والمخلل
الزراوية
الطرشي والمخلل
البلوع
كناية عن اسم محمد
ميمي
كناية عن اسم مصطفي
صاصا
بورفـــــؤاد
البر التاني
كنبة سرير
الكراويته
خيشة مسح الأرض
الفلة
هات من الآخر
أصر
يبحث
يعسس
البحر
المالح
براد الشاي
البكرج
الشاكوش
الآدوم
السيارة
تومبيل
كناية عن إسم محمد
حمّد
وعاء للسمك
ماراجونة
حديقة
جونينة
متردد
ملألأ
مشاغب
مرازي
ملبن ( نوع من الحلويات )
حلقوم

مرهق
مفرهد
شخص أسمر اللون
سمبو
أكلة سمك بورسعيدية
صيادية
لا يتعدى
يدوبك
يقذف
يحدف
عامل نظح المجاري
بتاع البوكليش
عربة خشبية يجرها حصان يركبها الأطفال في العيد
البكاش
أي لا يفقه شيئا
الولد ده مخه كظوظ
أمسكت به
حفأته
مخدة
تكوه
قطعة قماش للتنظيف
خرءة
كثير الفشر
شخص مزراب
مدمن مخدرات
سرسجي
مظلمة
الدنيا خرمس
غاوي مشاكل
لبط
كثير الفشر
هنجراوي
المساحه المظلله من الرصيف أسفل البيوت
الباكية
وقار صغير
حلابيش
ثعبان البحر
حنشان
بوري كبير
لبت
بلطجي
شمحطي
عجائن تؤكل ساخنة
زلابية - سمنية - تمرية
متعالي
أنزوح
فخ لصيد الشبار
جوبيا
سمك بلطي طازج
شبار مزقلط
سمك بلطي صغير
شبار جوابي
الطبق الصغير
الطبسى
الكرة الجلد الصغيرة
الطظة
الظلام
العتمة
انفلونزا
الهية
حرامي
كليفتي
مصاب بالبرد
مستهوي
كتفه وشل حركته
أربجه
مياه باردة
مية سقعانة
صاحب القدم اليسرى
الشكوري
عداد النور
الكانتور
مصيدة السمك
جوبيه
كثير الفشر
خراط
الصلادي
النقود المعدنية
ظلاتو
الجيلاتي
طلصئه
عمل بدون عنايه
الكاورته
الكوفرته
السومبوك
القارب الصغير
كاسكته
الكاب
البلمة
الطاقية
المدفونه
الأرز بالجمبري
سمك غطيان
سمك موسى
سمك الحنشان
ثعبان البحر
دلدل الحبل
انزل الحبل
جونينة
حديقة
جربين
قبو
حني لي اشفه بجبنة
اعطني نصف رغيف مغمس بالحبن
البلية فوق
آخر روقان
نعس
نخرج للتنزه
حلقوم
حلوى الملبن
شبيح
بلطجي
بولطة
مشوار بالدراجة
سمك جران
سمك بوري صغير الحجم
صحفةصينية
سمك بالصلصة

السلك
آلة السمسمية
القوادم
الناس
يتعنقل
يختل توازنه
الطوزة
الكرة الصغيرة
التش

الشارع


بالاضافة الي تأثير الجاليات الاجنبية التي كانت موجودة بكثرة وبحارة السفن اللذين يتوافدون علي المدينة منذ نشأتها ( أكثر من خمسون الف سفينة كل سنة ) مما أدي الي دخول كثير من الكلمات التي لها اصول اجنبية مثال ذلك


دراجه BICYCLE
بسكليتة
شرفة TRAS
تراسينا
أونطة FANTAZIA
فنطزية
ناصية الشارع CORNER
الأورنة
رصيف TELTWAR
ترتوار
انهيه FINISH
فنش الموضوع
شركة COMPANY
كوبانية
صيدلية PHARMACY
فارماشيه
AT LAST
ألصطة
مستشفي HOSPITAL
استبالية
MAN BOAT
بمبوطي
عقد اتفاق CONTRACT
كونتراتو
QARANTINE مكان الحجز الصحي
كارانتينة
THE BOSS
البوص
PASSENGERالسائح
مساجيري
CO-OPRATIVE الجمعية التعاونية
الكومبراتيف
BAZAR السوق
البازار
MACHINE الماكينة
ماشينة
لقمة القاضي
لوكومادس
cart
الكارتة
الرجل اللطيف بالايطالي
أوسطه
Portal شيال
بورتال

صور بورسعيد زمان


بورسعيد زمان




Port Said Canal in 1880





SIMON ARZT Store
على الممشى السياحى







تمثال فرديناند دي ليسبس
Ferdinand de Lesseps statue

و حاليا قاعدة التمثال بس هي اللي موجودة بدون فريديناند




‫شاطئ بورسعيد وفى الخلف تمثال فرديناند دي ليسبس‬





شارع فرانسوا جوزيف او السلطان حسين "شارع فلسطين حاليا"
St. Francois-Joseph or the Sultan Hussein, "Palestine Street now,"‬




الميناء
Port Said Canal






‫تجمع السفن فى الميناء قبل افتتاح قناة السويس و هذه صورة فوتوغرافية من أقدم الصور لبورسعيد عام 1869 عام افتتاح القناة وواضح عدد السفن الرهيب فى الميناء التى اتت بالملوك وكبار الشخصيات العالمية








‫الفنار القديم
Port said Old Lighthouse
The old lighthouse at Port Said is one of its most prominent landmarks. It was built in 1868.







طابع بريدى نادر عليه اسم بورسعيد صدر عام 1900
والملاحظ انه مكتوب عليه
poste francaise اى البريد الفرنسى






شارع التلاتينى قديما جدا فى القرن التاسع عشر ويظهر فى الصورة المسجد التوفيقى وكان طبعا هذا هو حى العرب الذى يسكنه المصريون اما حى باقى المدينة فكانت للاجانب‬




مبنى البريد المصرى فى شارع فؤاد ( الجمهوية حاليا ) ومكانه مجمع البريد حاليا - تصوير لينرت اند لاندروك